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INFORMATION

  • 2025/07/05
  • 9月講座 お申込み受付開始のお知らせ

  • 平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

    2025年9月の講座のお申込み受付を開始いたしました。
    詳しくはCLASS LIST(https://wellbeingclass.jp/activity)よりご確認ください。

    WELL-BEING CLASSでは、GREEN SPRINGSの環境を生かした体験プログラムを開催しています。
    お一人でも、お友達と一緒でも、気楽にトライしてみませんか。

  • 2025/06/01
  • 8月講座 お申込み受付開始のお知らせ

  • 平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

    2025年8月の講座のお申込み受付を開始いたしました。
    詳しくはCLASS LIST(https://wellbeingclass.jp/activity)よりご確認ください。

    WELL-BEING CLASSでは、GREEN SPRINGSの環境を生かした体験プログラムを開催しています。
    お一人でも、お友達と一緒でも、気楽にトライしてみませんか。

  • 2025/04/01
  • チケ得サービスについて

  • 今年度より、WELL-BEING CLASSのお申込み画面(MY PAGE)ご提示で
    受講日の講座前後にチケ得サービスを受けられます!

    サービスに関する詳細はこちらから▼
    https://greensprings.jp/pdf/GSxSG_tkt.pdf

CLASS LIST

2025/07/20

悠衣 スポーツクラブメガロスインストラクター

【7月】優しいピラティス

リハビリから生まれたピラティス。 インナーマッスルを使いながら、気持ちよく身体を整えていきましょう。 全身をバランスよく動かしながら、しなやかなボディとマインドをつくっていくマットピラティス45分間のクラスです。 ピラティスにはインナーマッスルを鍛えることで、 体全体のバランスを整え代謝アップが期待できます。 薄着のシーズンに向けて、自信を持てるメリハリボディを一緒に作りましょう。 ピラティスが初めての方でも安心して、ご参加いただけます。 皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。

フィットネス

2025/07/22

松下幸平

「緩める」〜力みを手放して、ラクなカラダへ〜 

姿勢が変わると、毎日がちょっと快適に 「姿勢が気になる」「疲れやすくなった気がする」「運動を始めたい」 そんな方に向けた、やさしいカラダづくりの講座です。 
3回にわけて、【緩める】【整える】【鍛える】の順に進めていくことで、無理なく自然な姿勢に近づいていきます。 運動が苦手でも大丈夫です。 心地よくカラダを動かす時間を一緒に楽しみましょう! 第1回:運動強度★☆☆☆☆ 普段の生活の中で動かさない部分が知らないうちにガチガチに固まっていませんか?
 この回では、呼吸やストレッチを中心に簡単な動きを使って、 カラダの緊張をふわっとゆるめていきます。
 「こんなに固まっていたんだ!」という気づきがあるかもしれません。
 まずはカラダをほぐして、心もリラックス。 次のステップに進む準備をしていきましょう!

フィットネス

2025/07/23

株式会社ジャノメ

【7月】刺しゅうのばねぐちサコッシュ

7月は、新発売の刺しゅうミシン「SECiO Daily 1000」で刺しゅうをして、ばねぐちのサコッシュに仕立てます。 刺しゅうはクロスステッチシリーズからお好きなものを選んで刺しゅうをしていただきます。お子様も大人の方にもかわいいサコッシュです。ぜひお気軽にご参加ください。 生地の色は当日会場でお選びください。(ご来場順にお選びいただきます。)ワークショップでは操作練習から行いますのでミシンが初めての方、お子様もぜひご参加ください。 ※画像はイメージサンプルです。材料等、変更になる可能性がございます。 ※小学校4年生以下のお子様ひとりにつき保護者の方1名の同伴が必要です。 ※仕立てについてはSECiO Daily 1000以外の機種をお使いいただく場合もございます。 ■講習内容 ・ミシン刺しゅう ・ミシンの基本操作 ・縫い方の練習 ・サコッシュの仕立て方 ・ばねぐちの取り付け方 ■作品のサイズ:タテ21.5㎝×ヨコ15.5㎝(マチなし)

クラフト

キッズ

2025/07/29

升本欣治 SORANO SPA インストラクター

フィットネス太極拳

健康体操のイメージが強い太極拳ですが、 無理のない動きでどなたでも運動効果を実感しやすいので、 エクササイズとしてもおすすめのプログラムです。 腹式呼吸でお腹周りの引き締め、片足バランスで姿勢改善、 太極拳式スクワットでヒップアップ効果など、 太極拳の動きで楽しく身体を引き締めましょう! また太極拳は武術として発祥しましたので、 攻撃や防御などの武術要素も体感することができます。 ぜひこの機会に、太極拳の魅力を感じていただければ幸いです。 プログラム終了後に、ご宿泊者のお客様とSPA会員様のみご利用可能なSORANO SPA※ が特別にご利用いただけます。 ※ウェルビーイング体験としてご案内したい場所、それがSORANO SPAです。 10Fと最上階11Fの2フロアに、60mのインフィニティプールをはじめ、独自に掘削した温泉水を使用した温浴施設・インドアスパ、超微粒子によるナノミストサウナをご用意しています。 素晴らしい眺望が開け、空の大きさを感じ、豊かな緑に癒されながら、ご自身のからだと心のウェルビーイングに向きあう心地よいひと時です。

フィットネス

2025/08/03

やまざき りえこ

ひらめきkid’s「音ってふしぎ」

ひらめきkid'sプログラム~音ってふしぎ~ 夏休み!音のふしぎを探ろう! 音ってどうやって聞こえるの?音の高さや響きは何で変わるの? 楽しい実験を通じて、音の秘密を一緒に探求しよう! 音の世界を体験しながら、科学の楽しさをこの機会に親子で感じてみませんか? ★ひらめきkid'sプログラムとは… 「たのしい」「やってみたい」気持ちからお子様の非認知能力を高めるプログラムです。 ★非認知能力とは… 知能検査や学力検査では測定できない能力のこと。主体性・想像力・コミュニケーション能力など、これからの社会で生きていく子どもたちにとって大切な力です。非認知能力をはぐくむことで、こどもたちの可能性や創造性を伸ばすことにつながります。 ■プログラム内容 1.音を聴く(想像力) 2.音の実験(主体性・創造性) ・ドレミパイプで音を楽しもう! ・グラスや水を使った音の実験! ・色々な素材で音階を作ろう! 3.音がどうやって鳴っているのか自分の考えを話そう(問題解決能力) 4.絵や文章でまとめよう(達成感・自信) お土産に「おしゃべり笛」をプレゼント!

クラフト

その他

キッズ

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心と身体を前向きに整える マインドフルネス

GREEN SPRINGSの環境を活かした体験プログラムで、
心地よい、ゆっくりとした自分時間を。
お一人でも、お友だちと一緒でも、
気楽にトライできるところが魅力です。