WELL-BEING CLASS

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INFORMATION

2026/02/05
4月講座　お申込み受付開始のお知らせ
平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2026年4月の講座のお申込み受付を開始いたしました。
詳しくはCLASS LIST（https://wellbeingclass.jp/activity）よりご確認ください。

WELL-BEING CLASSでは、GREEN SPRINGSの環境を活かした体験プログラムを開催しています。
お一人でも、お友達と一緒でも、気楽にトライしてみませんか。

2025/04/01
チケ得サービスについて
今年度より、WELL-BEING CLASSのお申込み画面（MY PAGE）ご提示で
受講日の講座前後にチケ得サービスを受けられます！

サービスに関する詳細はこちらから▼
https://greensprings.jp/pdf/GSxSG_tkt.pdf

2025/01/31
デビットカードの返金について
平素よりWELL-BEING CLASSをご利用いただき、誠にありがとうございます。

講座のご予約時の決済につきまして、デビットカードをご利用の際には、以下の点にご注意ください。

【デビットカード使用時の注意点】
1.予約時に即時引き落としが発生します
デビットカードはクレジットカードとは異なり、予約時に即時引き落としが行われます。そのため、キャンセル料のための金額変更ができない場合がございます。

2.全額返金にお時間がかかる場合があります
万が一、全額返金が必要となった場合でも、返金手続き完了までに時間がかかる場合がございます。

【返金に関する詳細について】
返金の反映時期や手続きに関する詳細は、各カード会社（金融機関）の規定により異なります。お手数をおかけいたしますが、直接お使いのカード発行会社または金融機関にお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

CLASS LIST

2026/02/10

多摩の検索ちゃん

知るだけで映える！スマホ写真の撮影術（軽食付き）

「どうして同じスマホなのに、あの人の写真はおしゃれに見えるの？」そんな疑問を“知るだけで”解決できる、やさしい写真講座です♪ 構図、被写体との距離など、ちょっとしたコツを知るだけで写真はぐっと素敵に変わります。カフェ・スイーツ・人物など、身近なシーンを題材に、 GREEN SPRINGSの空間で実際に撮りながら楽しく体験！センスがなくても大丈夫！スマホ1台で“なんか上手！”と思われる1枚を撮るコツを、その場で楽しく学べる内容です。撮るのがもっと好きになる、気づきにあふれた90分を一緒に楽しみましょう！ ▼この講座で学べること・スマホカメラの基本設定と構図のコツ・光の使い方や被写体との距離感・シーン別（カフェ・スイーツ・人物）の撮り方・簡単な加工で写真の印象を整える方法 ▼こんな方におすすめ・SNSで写真をもっと素敵に見せたい方・お店や商品の写真を上手に撮りたい方・スマホで気軽に写真を楽しみたい方・「センスがない」と思っているけれど、上達したい方 ▼持ち物・スマートフォン・撮影したい小物やアイテム（任意）・筆記用具こちらの講座には100本のスプーンに併設された「ピクニック」がテーマのテイクアウト専門店「となりのサンドイッチ」のサンドイッチとドリンクが付いています。（掲載写真はイメージです。）

グルメ

カルチャー

2026/02/11

船山富美　Fumi Funayama

はじめてのクラシックバレエ（キッズ）

受講対象年齢 : 3歳〜8歳のお子様はじめてバレエレッスンを行うお子さん向けのクラシックバレエ講座となります。レッスンでは美しい心身へ、ストレッチから順番に身体の使い方を学び、芸術を身近に美しいクラシック音楽を使用し想像性と創造性を育む心躍るプログラムでバレエレッスンを行います。お友達と皆んなで楽しくクラシックバレエを踊りませんか？ ■お持ち物・動きやすい服装（レオタードやお気に入りのワンピースにレギンスなど）・汚れても良い靴下（シューズ代わりに使用します。バレエシューズをお持ちの方はお持ち下さい。）・お飲み物・タオル

フィットネス

キッズ

2026/02/13

高橋志保

ランチ付・「見た目」と「体型」を変えるウォーキング

【GREEN SPRINGSでのお得なランチ付プランです】ウォーキングレッスンを頑張ったご自身に、ゆったりご褒美ランチタイムはいかがでしょうか？参加者のみなさまと、高橋先生、運営スタッフのこじんまりとしたお食事交流会です。お気軽にご参加くださいませ。 **************************** 日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象を良くするだけでなく、美しい体のラインを手に入れます！普段の無意識でおこなっている立ち方、歩き方を見直して、相手に与える印象を格段にアップし、続けることでカラダも引き締める歩き方を体験する90分です。【レッスン内容】10:00～11:30 ・自分を知る（写真と動画撮影）・普段の体のクセをリセットするストレッチ・基本の立ち方・基本の足運び・腕の振り方・変化を確認（写真と動画撮影）【ランチ内容】12:00～13:30 ＠S・E・C（GREEN SPRINGS内）有機野菜のサラダビュッフェ＆お好きなドリンク3杯付き！ WELL-BEING CLASSだけの特別なランチコースをご提供します。～コース～・自家製パン・サラダビュッフェ・サーモンのレア仕立て　ヴァンブランソース・牛ヒレ肉のステーキ　トリュフのソース・デザート・自家製ハーブティ～ドリンク～ワイン、ビール、ハイボール、カクテル各種、クラフトジュース、ソフトドリンク各種 ※ドリンクは上記より3杯ご注文いただけます。 ※食材の仕入れにより、MENUは一部変更になる場合がございます。 ※最初のドリンクは、講座開始前に注文をお伺いします。

グルメ

フィットネス

2026/02/16

小峰晃

【2月】ビューティーフロアバレエ

しなやかで美しい身体になれるビューティーフロアバレエ。「フロアバレエ」とは、座ったり寝たりしながら行う、バレエの動きを取り入れたエクササイズです。バレエを踊るためのエクササイズではなく、バレエの動きをベースにした、身体に無理のないビューティーエクササイズです。バレエ未経験の方はもちろん、運動が苦手な方でも安心して受けて頂けます。バレエのようにしなやかに動いて、身体の軸とラインを整えて引き締まったしなやかな身体を手に入れましょう。

フィットネス

2026/02/19

やまざきりえこ

ママと赤ちゃんのリラックスケア＆ベビーマッサージ

【お得で嬉しいお土産付き講座です】・ママのリラックスアロマ・おうちでもできるベビーマッサージガイドママと赤ちゃんが笑顔あふれる45分のベビーマッサージ。ベビーマッサージの基本的なやり方や効果をお伝えしながら、ママが赤ちゃんをマッサージします。お家でも楽しく遊びながらできるように歌を取り入れているので、赤ちゃんも大喜びです。【講座内容】・ベビーマッサージの効果について・講師のやり方を見ながらママが赤ちゃんにマッサージ・ママたちとの交流・ママケア＆リラックス方法について GREEN SPRINGSの心地よい空間で、ママも赤ちゃんもゆったりとした気持ちでお楽しみください。マッサージ中に眠くなってしまったり、ママに抱っこしてもらったりしても大丈夫です。赤ちゃんの様子に合わせながら、楽しい時間を一緒に過ごしましょう。当日使用するマッサージオイルは、ホホバオイルとなります。オイルを使用する部分は手足のみで、服を着たままでのマッサージになります。

ナチュラル

その他

キッズ

2026/02/20

船田睦子

心と体を整える／フィトテラピーで春の養生

フィトテラピー（植物療法）とは、植物がもつ薬理作用で、体に備わった自然治癒力を高め、病気や怪我を癒します。春の訪れの季節。冬のあいだ体に溜め込んでいた老廃物をデトックスし、花粉症や春特有の不調に備え、植物の力を借りて養生しましょう！講座ではハーブをご自身でブレンドしてオリジナルハーブティーを作ります。「まずは自分」仕事、育児、家事、etc… 自分よりもいろんな人やことばかりに時間やエネルギーをかけ過ぎて、自分の体や心のことは後回しになっていませんか？自分の心のコップはいつも自分で満たしてあげられるように、講座をとおして自身の心と体の声に耳を傾けるきっかけになれば嬉しいです。 ○作るものご自身でブレンドしたハーブティー（約1週間分） ※春に向けてデトックスと新生活のソワソワした気持ちにアプローチするハーブたちをご自身でブレンドしてお持ち帰りいただきます。 ○この講座で学べること・自身の心と体の状態を自分で把握し、「なんか違う」を無視せず、自分の心の声を聞いてあげましょう。・ご自身の生活の中で無理なくできる範囲でフィトテラピーを取り入れていけばゆっくりと体の調子が整って、自分が持っている本来の自然治癒力も高まり、体も心も全体が良くなっていきます。体全体をととのえるお守り感覚でフィトテラピーを取り入れていきましょう。 ○こんな方におすすめ・病院にいくほどではないけれど、「なんか疲れている。」「眠れない。」など何かしらの不調を抱えている方。・忙しい日々の中で「自分をいたわる時間」を持ちたい方。・植物やセルフケアに興味がある方。 ○持ち物ハーブティーを持ち帰る袋など。 ※別途、材料費3,000円を会場にてお支払い頂きます。 ※材料費のお支払いは現金のみ可能です。お釣りが出ないようにご準備ください。

ナチュラル

クラフト