フィットネス 開催日：2026/03/17

【3月】「見た目」と「体型」を変えるウォーキング

講師 高橋 志保

日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象を良くするだけでなく、美しい体のラインを手に入れます！ 普段の無意識でおこなっている立ち方、歩き方を見直して、相手に与える印象を格段にアップし、続けることでカラダも引き締める歩き方を体験する90分です。 【レッスン内容】 ・自分を知る（写真と動画撮影） ・普段の体のクセをリセットするストレッチ ・基本の立ち方 ・基本の足運び ・腕の振り方 ・変化を確認（写真と動画撮影）

開催時間 18:30～20:00

定員 最大9名

場所 LIVING ROOM W ( GREEN SPRINGS 2F)